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一、加湿器里放精油对身体好吗 加湿器加什么精油好
1、1加湿器里放精油对身体好吗
视情况而定。
2、对于有些加湿器来说，是可以在里面加入一些精油来使用的，而将精油加在加湿器里面之后，精油中所含的芳香性物质也会通过雾化的空气挥发到空气中，从而可以起到清新空气的作用，一般只要购买到的是正规的精油，那么是不会对身体造成危害的。
3、但是因为每个人的体质都不一样，而且精油的质量也有好有坏，对于一些劣质的精油来说，加在加湿器里面不仅会加速加湿器的磨损，而且也会对身体健康造成一定的危害。
4、市面上的精油种类有很多，比较常见的有柑橘、玫瑰、柠檬、橙花、薄荷、薰衣草、佛手柑等，每种精油闻起来气味都有所不同，因此建议可以根据个人的需求以及爱好来进行选择。
5、对于一些晚上睡眠不好的人群来说，建议可以在加湿器里面加入一些薰衣草的精油，这样可以对人体起到镇静安神、促进睡眠的作用。
6、对于精油来说，其浓度一般都比较高，所以加在加湿器里面的话量不需要太多，不然就有可能会导致味道过浓，反而会对人体的呼吸道黏膜造成较大的刺激，一般建议一次滴1-2滴就可以了。
7、而且需要注意的是，因为精油会对加湿器造成一定的腐蚀，因此如果购买到的是不能放精油的加湿器的话，那么就不建议在里面滴入精油。
8、加湿器主要起到的是增加空气湿度的作用，所以如果晚上睡觉的时候空气过于干燥、湿度低于20%的话，那么此时打开加湿器的话可以增加室内的湿度，从而可以缓解人体呼吸道不适的症状，是可以开一晚上的。
9、但是因为越靠近加湿器，其附近的空气湿度就越大，因此也就会越有利于微生物的生长繁殖，所以*好是将加湿器远离人体放置。
二、加湿器里面加入精油,能有什么好处吗
1、提起加湿器，大家都不陌生，特别冬春季节，室内相对干燥，不少人会常备一台甚至几台加湿器。不只是干燥的时候用加湿器，追求精致生活的消费者喜欢加点香薰精油、柠檬片进去，甚至有人会将醋或者板蓝根加入加湿器中。需要提醒大家的是，*近，有专家表示，加湿器加精油、醋、甚至板蓝根不靠谱，反而更容易引发呼吸系统疾病。
2、秋冬季节，在干燥气候和室内供暖的双重夹击下，加湿器成了不少人的“养命”法宝。一些上了年纪的人甚至会在加湿器里加入板蓝根和醋。他们认为，通过加湿器的雾化作用，能将板蓝根和醋的有效成分释放到空气中。三明市民陈阿姨说：“秋天天气很干燥，家里小孩刚好买了加湿器，反正都是加湿，加一些醋等，杀菌的效果会更好。”
3、在电商平台搜索“加湿器”发现，在售的加湿器五花八门，销量*高的一款阴离子加湿器月销量超过了十万单。不少商家在商品详情中宣称，可以在水中放入精油、水果等，从而使得空气变清新。商品评价留言中也有不少买家表示，在加湿器中加入了柠檬、玫瑰花瓣、橘子皮、茉莉花等其他物质后，室内空气变得更好了。
4、同样，走访福建三明电器市场发现，加湿器也被摆在了显眼的位置。不过，一家知名小家电品牌销售人员告诉记者，加湿器除了增加空气湿度并无其他功能。她建议，消费者不要在加湿器添加其他任何物质，自来水都不行，一定要添加纯净水。“自来水里的杂质会减少机器使用寿命，甚至会损坏机器。”
5、在加湿器中添加其他物质不仅会减少机器的使用寿命，更严重的可能会引发身体不适。此前有媒体报道，山东一名女子因在加湿器中加入醋，而导致全家不同程度出现发烧、咳嗽等情况。安徽合肥市一女子因在加湿器中加入了板蓝根，被诊断为急性肺炎。还有消息称：韩国有人因使用加湿器杀菌剂引发肺炎，继而死亡，原因是里面的一种成分雾化以后会对肺部造成损伤。
6、对此，福建省三明市沙县中医医院医生黄鑫表示，空气太干燥，会导致鼻腔粘膜干燥出血等症状，加湿器能提高空气湿润度，对人体气道保护有帮助。但通过在加湿器里添加异物希望达到某种功效，这种做法不值得推崇。而使用加湿器的过程中出现了呼吸道问题，很大程度上跟过敏有关。他说：“真正用于治疗，能作用于肺部的物质必须具有一定的水溶性、脂溶性，还有一定的微粒数，能与肺泡上皮细胞相结合，这样才能被毛细血管吸收。精油、板蓝根、醋等，如果有什么物质能通过加湿器释放到空气中，那么对于肺来说也是一种异物，会加重哮喘、肺气肿这些疾病的症状，甚至会导致过敏性肺炎。”
7、那么，如何健康舒适度过干燥的冬春季节？黄鑫建议，应保证每天清早通风半小时至1小时，使用加湿器时要根据室内空气干燥程度来调整雾化量，并定期对加湿器进行清洁和消毒。
三、适合加湿器的精油
首选必须是丁香精油，这个提取自我们中医的药材——丁子香，又称公丁香的产物。
丁香作为药材常常出现在治疗牙痛的药品中，这其实跟丁香的镇痛、抑制细菌以及微生物滋长的功能不无关系。如果作为加湿器扩香精油，它的功效：
☑虽然不能杀死细菌，却能有效抑制细菌生长繁殖。
☑舒缓空气中有害物质对皮肤黏膜的刺激性，比如因鼻腔刺激导致的打喷嚏、干燥等。
☑同时也可以预防、缓解上呼吸道感染的症状。
如果说是办公室用精油，当然少不了柠檬。
柠檬精油是从新鲜柠檬压榨后提取，3000颗柠檬大概可以提取1kg的精油，含有松烯、柠檬烯等化学分子。
柠檬精油有提高身体抵抗感染的能力，同时也是强效的杀菌剂，对于肺结核杆菌，即使精油被稀释到0.2%也可以在20分钟内全部杀死。
当用于扩香时，柠檬精油不但可以提高身体免疫力，避免被病菌感染疾病，同时具有抚慰和缓解头疼和偏头疼的作用，而强烈、清新的香气，可以提神醒脑、振奋精神，缓解烦躁，净化空气。
市面上的橙花精油依品种、成分、气味不同，有甜橙花与苦橙花之分，橙花里面*珍贵的就是“右旋柠檬烯”，而苦橙花含量较甜橙较花高，价格也比较昂贵；
甜橙花的气味甘甜浓郁，后劲强，感觉上会让人较轻快无压力；
苦橙花气味徐缓深沉，带有甘味，后劲十足，闻后会让人感到和缓放松。
两者的气味虽略有不同，但是都属于橙类系列的衍生味道，对人抑制交感神经过渡兴奋所致的心跳加速、血压上升，可调节自律神经系统。
橙花是属于镇定、平衡的精油，可以消除神经紧张、烦躁、及释放压力，闻后可让人感到松弛，足以提供情绪及生理的安抚作用
四、加湿器如何放精油
1、加湿器是不适合加精油的，如果你想加一点精油，达到净化空气、养神宁心效果的话，可以滴少量的精油在棉花球上，然后放在出雾口，这样精油就会随着雾气散发到周围的空气之中，充分发挥养神宁心的效果，也不会影响加湿器的运作及卫生。
2、一般室内空气湿度*好是保持在40%-60%之间*好，长时间使用加湿器的话，就会过于潮湿，在使用加湿器的时候*好是两三个小时更换一次室内的空气防止室内太潮湿。
3、如果加湿器不定时清洁的话，水箱就很容易滋生细菌等微生物，加湿器专用的清洁剂每周清洗一次。应定时清理机器的进风口和出风口，每天换一次水也很重要。
4、加湿器收藏时请将着水部位清洗，擦干，要是放置通风处风干后装入包装箱。
5、参考资料来源：人民网-加湿器中乱“加料”小心诱发疾病
五、加湿器可以加香薰精油吗 使用加湿器的注意事项
加湿器*好不要加香薰精油。虽然香薰精油可以起到给空气增香的作用，而且加湿器也可以雾化液体，但是精油含有油脂，往加湿器里面加精油容易导致气孔堵塞。关于“加湿器可以加香薰精油吗”的具体回答如果大家感兴趣的话，可以继续往下阅读和了解。
1、加湿器是通过增加空气中的水分来改善空气的干燥程度，使其变得湿润，而香薰精油的主要成分是油脂，往加湿器里加香薰精油可能并不能起到给空气“加湿”的作用。
1、加湿器是通过增加空气中的水分来改善空气的干燥程度，使其变得湿润，而香薰精油的主要成分是油脂，往加湿器里加香薰精油可能并不能起到给空气“加湿”的作用。
2、如果加湿器里面的香薰精油成分过多，还会使加湿器出口堵塞，并且精油的油脂也不容易清洗。
3、香薰精油中含有多种化学物质，比如：芳香剂、防腐剂等等，这些化学物质会通过加湿器的雾化作用而进入空气中，很可能会使人出现呼吸困难的症状。
4、可以将精油滴在棉花球上，然后将棉花球放到出湿口附近，这样可以避免加湿器受到损害，也可以让空气增香。
加湿器里*好加入纯净水，而不要直接加入自来水，因为自来水中一般都会含有较多杂质，并且要定期对加湿器的内外部进行清洁，加湿器使用时间久了后，就容易积累污渍和细菌。
加湿器里*好加入纯净水，而不要直接加入自来水，因为自来水中一般都会含有较多杂质，并且要定期对加湿器的内外部进行清洁，加湿器使用时间久了后，就容易积累污渍和细菌。
