新闻动态
本文目录
一、香熏怎么选
1、在城市奔波的大部分年轻人，似乎都有睡前拖延症。明明很累，早早地就爬上了床，但眼睛一闭，就开始胡思乱想。于是又拿起手机，去微博、去朋友圈、去王者峡谷……寻找失眠的同类。
2、今天给大家做一期香薰分享，有无火香薰以及一些蜡烛香薰。愿每个焦虑难眠的夜晚，有它们帮你放松身心，伴你入眠。
3、藤条香比较方便，扩香也更好。都说气味是有记忆的东西，每天一打开家门，就能闻到熟悉的气息，这就是家的味道。
4、刚开始接触无火香氛时，入手的**款就是Culti的藤条香。这是一个来自意大利的品牌，创立于1990年，是无火香氛的开创者。味道清透且高级。
5、Culti的扩香分为3种系列：白色磨砂、彩色、黑色。瓶身设计走的是简约风，搭配现代风或者北欧风的家具都很合适。
6、如果是放在客厅，比较推荐Culti家的蔚蓝大海，前调是泉水，中调是一些海洋元素，后调是矿物麝香。闻起来如沐春风，却又带一些淡淡的海盐味，春夏用就非常适合。
7、如果想放在卧室，那不妨尝试一下丝绒暖香。已经被很多人翻牌过，闻起来是温暖馥郁的花香。在书房的话，放一瓶哲学家，木质调的香气跟场景也很搭。
8、图源：小红书@MANU For You@xiaoxiao
9、香薰的原料都是从纯植物中提取，国内目前专柜很少，感兴趣的姐妹可以先试试他们家的车载香氛或是衣柜挂香，喜欢再入瓶装。
10、同样是一个来自意大利的轻奢香氛品牌，单看一眼颜值就能秒杀众多香薰，高贵中带一点神秘。将现代设计和古典工艺结合地恰到好处，也是很多星级酒店的常驻香氛。
11、玛德琳蔷薇一直是热卖款，主香调是大马士革蔷薇，优雅的花香层层递进，比较典型的轻熟女性香。盖子是纯手工打造的北美黑胡桃木，香味透过木头散出，更加绵软。
12、豆蔻木棉这款香比较独特，闻起来非常有质感，是棉花的那种蓬松且洁白的气息。中间融入了一丝花香，更好的诠释了棉花的柔美，再加上白麝香衬托，给人安心温柔的感觉。
13、Locherber的礼盒也是相当高贵和大气的，里面的瓶盖均为纯手工打磨，手感细腻且美观。结婚伴手礼、朋友搬新居，用它作礼物都非常合适。
14、这是一个英国皇室御用的香氛品牌，深受凯特王妃的喜爱。擅长将萃取的精油调制成极具特色的香氛，走治愈路线。
15、*推荐的味道是Tranquillity，主调是英国薰衣草，搭配甜罗勒与茉莉。而且这款薰衣草的味道非常柔和，放在床头，对抚平心境、帮助睡眠都大有益处。
16、另外一款就是Real Luxury，其中蕴含茉莉花精油以及舒缓的花梨木精油，放在卫生间，泡澡的时候闻一闻，给你全身心的放松。
17、他们家的蜡烛香薰，也非常受欢迎，感兴趣的姐妹可以一并了解哦！除了藤条香外，香薰晶石是集美观与寓意于一体的扩香。不同的颜色代表不同的能量和寓意。将精油滴在晶石上来扩香，很有特点，颜值也很高。
18、观夏是国内的一款小众扩香，晶石是从全世界各地运回的。每周只有一次上新，很难抢。
19、喜欢清新果香味的姐妹一定不要错过他们家的橘子汽水，可以让你真正感受到橘子果肉的味道。深吸一口，整个鼻腔肺部都充斥着被治愈的清爽芳香，跟欧珑的赤霞橘光有一丢丢相似。
20、玫瑰灵药，就像男票捧着一大束玫瑰拥到你面前求你嫁给他，中间融入了柠檬的清爽和茉莉、紫罗兰的陪衬，馥郁甜美。放在床头远远的闻刚刚好~
21、瓶身可以定制专属标签，外层的玻璃罩暂时阻隔扩香，同时防尘，这样就不会造成气味混乱啦！
22、香度主打散香瓷香薰，用瓷土打造出精美的造型，既可以当摆件又可以散香。逼真的多肉造型香薰，也太可爱了！
23、白色-雨后绿茶，茉莉的清甜下透出含蓄的茶香，特别清爽。
24、蓝色-白色潮汐，海洋香味中掺杂一丝杏仁奶香，闻起来既惊喜又愉悦。
25、粉色-星夜精灵，混合花香味，百花齐放，开到荼蘼。
26、这样造型感十足的香氛，放在哪里都是一道风景。
27、*后来跟姐妹们扒一扒蜡烛香薰。其实香薰跟花一样，是生活中*“无用”的必需品，但又是生活中不可或缺的仪式感和情调并存的体验。
28、法国植物学家是一个已经创立百年的老牌香氛品牌，专供法国圣心大教堂使用，燃烧起来散香能力也是一流。
29、瓶身是纯白手工玻璃罐和对应香味的植物图鉴标签，整体设计严谨又不失唯美文艺感。他们家的香薰分果香系和花香系，每一次点燃都有种聆听自然、对话花草的感觉。
30、*推荐的当然是番茄香薰，也是果香系列的断货王，还原果实的本身香气，还带有一丝根茎的青涩味道，非常耐闻，一不小心就会上瘾哦！
31、除了番茄之外，铃兰、檀香，无花果都是他们家可以无限回购的香薰。
32、想必很多女生瞄一眼它的颜值，就已经被俘虏了。有浮雕玻璃杯、蕾丝杯、铁罐花纹杯等，即使燃烧完也是一件艺术品。这个品牌也是首次将椰子蜡应用到香薰蜡烛的制造领域，融化后可以涂在手上做手膜或者护手霜用。
33、*喜欢的还是枸杞与塔罗科血橙，适合早晨起床后点，闻起来仿佛置身林间，让虫鸣鸟叫唤醒小雀跃的心情。
34、VOLUSPA的味道接受度高，作为入门香薰品牌很合适。
35、法国皇室的御用品牌，已经有四百多年历史了。香薰蜡烛中香味*有层次感的。经典的海藻绿玻璃瓶配上法国古老香槟厂做的金色浮雕，成就不可忽视且无可取代的高贵和经典。纯植物油成分，易平池无黑烟。大部分味道都是偏木质调。
36、凡尔赛宫的木艺，喜欢木质调的姐妹一定会喜欢它。受凡尔赛宫拼花地板的启发，这款蜡烛香氛散发着蜂蜡、烛台和皇家宫殿的味道。雪松木冷杉味道突出，夹杂着少许橙味和奶味。
37、Cire Trudon的传承伴随着巴黎历史重大事件。它曾燃烧在路易十四的枕边，也曾照亮玛丽皇后的闺房，甚至是拿破仑送给他儿子出生时唯一的礼物。入手一个，完全物超所值。
38、好啦，以上就是今天的香薰分享咯！
39、生活中，为了提升生活品质，我们会开始用成套的餐具吃饭，用特定的杯子喝水，买高品质的家具，甚至是点充满仪式感的香薰。在可负担的范围内，用一些东西制造出令人欣喜的场景和氛围，把日子过得有滋有味，这才是生活该有的样子啊~
二、精油是怎么用的
对于我来说，精油主要有护肤和熏香两个作用。
我在办公室长期放着一瓶柠檬味道的便宜精油，这瓶精油我经常是用来滴在我的加湿器中，因为长期坐办公室，空气十分干燥，但作为女生，我还是希望我的位置上长期飘散着香气的。
但毕竟上班需要全神贯注，所以我并没有选择薰衣草香味，而是选择了柠檬早，一大早一杯咖啡配上柠檬草的香味，还是很惬意很提神的。
首先我有一瓶伊索的无油精华，平日里加上爽肤水，夏天直接就能代替面霜使用，个人觉得使用精油比使用面霜更加清爽一些，毕竟面膜的质地在晚上还是多少有些阻碍皮肤呼吸的，精华吸收较快，还能在脸上形成保护，晚上开空调也不会觉得干。
或者可以跟睡眠面膜一起过夜，但不能天天这么用，特别是夏天，所以我一般会在秋冬的时候这么使用精油，每周1至2次，保证你一整个秋冬的脸都能水嫩水嫩的。
还有一瓶bodyshop的茶树油精华，这瓶精华很少用来直接擦脸的，一般是用来放在冷喷机里面喷脸的，现在外面空气很差，到处都是雾霾灰尘，隔个几天就用冷喷清洁一下毛孔是十分有必要的，那茶树油精华放在冷喷机里就能更好的镇静毛孔，味道也十分好闻，还能预防长痘痘。
*后还有一瓶红腰子精华，是每天早上上妆之前打底用的，精华打底吸收快，保湿的时间也长，毕竟要带着粉底一整天，面霜总怕在脸上太厚了，精华就不一样，不会给皮肤太大的负担，到了下午也不会脱妆，因为足够滋润。
总的来说，精油的用处很多，但也要看它是什么类型的，什么功效的精华，只有用对了地方，才能让精
精油的种类有很多，大概分为复方精油和单方精油，复方精油可以直接使用，单方精油需要配比调和使用。具体的使用方法以及功效下面会介绍哦
岁月无声无息的在我们的脸上刻下印记，精华、爽肤水、面霜、眼霜……各种各样的护肤品在肌肤上发挥作用，还是难以抵挡岁月的力量。
暗沉、色斑、干燥、皱纹……这些我们通通不想要，要想解决肌肤问题，必须从根源上着手，精油就会发挥它的神奇魔力了。
精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过各种精粹方法所得到的挥发性芳香物质。我们所见的精油几乎全部都装在棕色瓶中，是因为精油遇空气极易挥发，所以精油可以很容易穿过皮肤表层到达深层细胞。
精油有分成复方精油和单方精油，而且成分和配方不同也发挥着不同的功效。
JURLIQUE的精油被称为世界上*纯净的护肤品——它的原材料全部采用有机种植和生物动力学种植的方法，没有任何化学成分。纯天然的抗氧化成分、维他命等物质有效的平衡皮肤PH值，维持皮肤的年轻化。
玫瑰精油被称为世界上*昂贵的精油。
它可以有效调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经；
而且还能有效改善皮服干燥，恢复皮肤弹性。
洋甘菊精油是十分有效的消炎大师。
对失眠有一定的治疗和帮助作用；
可以减轻烫伤、水泡、发炎的伤口愈合；
缓解过敏现象，对超敏感肌肤有一定的调节作用；
可以消除浮肿，强化组织，平复微血管损失。
对油性皮肤有很好的调整和平衡作用；
抵抗青春痘：抗菌消炎、快速渗透到肌肤当中；
针对自己的肌肤问题选择*适合自己的纯净精油，JURLIQUE不会让你失望，从根源上打造婴儿般的无瑕肌肤。
1）所谓精油，一般就是指植物的萃取物，也就是从植物的根/茎/叶/花/果实/种子等处提纯的浓缩液，其实不是油，因为浓缩液比较粘稠，所以形象的称为“精油”。
2）精油可以分为纯天然萃取、化工合成、天然萃取+化工合成调合等三种生产方式，毫无疑问，市面上销售的精油中，出于成本原因，尤其是一些成本较高的精油，纯天然萃取占比较少，后两种占比较高，所以，当你一迈进美博会的精油展区，随之感受到刺激呼吸、头昏胸闷、心跳血压都在变化的时候，你心里也就立刻明白了，有些精油一定是化工合成的啦。
3）不管是天然还是合成精油，一直作为添加成分来使用，在药品/食品/护肤品/洗涤日化品中均常见，起到治疗/营养/保健/香氛/调味等作用。比如，在乳霜中添加玫瑰精油，起到营养抗衰和增加玫瑰香氛的作用；在按摩油中添加茶树或薰衣草精油，起到抑菌保健的作用......所以，不是非要你买来精油和基础油、然后再自己按比例调和才叫使用精油，咱们平时使用的护肤品中，很多都是工厂已经加入精油成分的（精油本就是原料之一），这也是在使用精油啦。打个比方吧，工厂是把基础油先乳化成霜，再按比例往其中加入精油，跟你买来精油和基础油，再按比例自己调和后使用，这二者其实是没有区别的。
4）精油中有一部分品种因为具有令人愉悦的香氛气味，使用方法就更加拓宽了，比如：制成香水/香氛喷雾/香体乳/香体膏/空气清新剂等，放在熏蒸类小仪器或敞口容器中增加空气香氛，滴入洗澡水中增加沐浴体香，加入身体按摩油中做SPA推油......
5）鉴别是天然精油还是合成精油，一般根据气味、价格、成分说明、品牌、产地等因素综合判断，就可以知晓啦。
正确看待和使用精油很关键。近年来发现，精油的作用被夸大其词，鼓吹精油近乎可以包治百病。殊不知，这些“神奇”的功效是假的，连精油产品都是假的，有的不仅没用，还有害，甚至害人不浅。
精油是从植物中提炼萃取出来的物质，具有挥发性芳香。提炼方法有：水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法。不是所有的植物都能够萃取出来，只有含有香脂腺的植物才能萃取出精油来。精油具有很强的挥发性，有些植物具有感光性，所以精油一般都是用深颜色的瓶子装。
其次，单方精油和复方精油所指何意？
单方精油是从单一种植物中萃取出来的纯度极高的精油，不能直接用于皮肤，必须稀释之后才能用于皮肤。单方精油的萃取成本极高，售价也高。
复方精油是有几种单方精油和基础油按照一定比例稀释调配而成的，复方精油中单方精油的含量一般在2.5%左右，不超过3%，可以直接用于皮肤。复方精油相对单方精油，售价低廉很多。
*后，这些年你可能被精油带入的坑。
事实上，精油作为从植物中提取出来的精华，确实有一定的功效，但往往被一些有心之人过分夸大和误导，东西虽是好的，但不是人人适用，应谨慎选之。
精油应该怎么用，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下，希望可以帮助到大家。
直接吸入法：将1至3滴精油滴在手帕或纸巾上，以鼻腔直接吸入，通过精油香气的吸入，达到舒缓和放松精神等作用。
按摩法：将单方精油与基础油按比例制成护理按摩油，以按摩的方法使精油充分渗透皮肤，达到舒缓、净白、紧致等美肤作用。
泡浴法：在浴缸中注入38至40摄氏度的温水，加入5至8滴芳香精油混合于水中。
浸浴15至20分钟，借助蒸汽的吸入和水分的热力使芳香因子充分渗透至体内，放松润滑肌肤。
笔者也是个用精油的资深人士了，主要将精油用于护肤和香薰两个大方向。
1、将精油与护肤乳液或面霜均匀融合，然后再上脸进行护肤，经常如此使用薰衣草精油；
2、取单独的小容量瓶装，倒入化妆水（一般为简单的芦荟水），再滴入几滴精油，每次调配*多用一个周，过后重新调配；
3、将精油与基础油按一定配方比例调配成面部护理油，针对美白、祛痘、去疤、抗衰老、淡化皱纹等护理需求使用不同的基础油和不同的单方精油进行调配，不可通用，尽量不要一次性调配太多；
4、将单方精油与基础油按照一定的配方比例调配成身体护理油，用于身体按摩，根据按摩舒缓、美胸、淋巴排毒、通经活血、消炎杀菌、排汗、去鸡皮、淡化妊娠纹、去疤等功能针对性调配；
5、使用基础油与几种单方精油调配成眼部护理精油，可针对去黑眼圈调配，可针对预防眼袋调配，可针对去除眼部水肿调配，可针对淡化细纹调配，无论哪种调配方式，都不需要每天使用；
6、泡澡时在浴缸里加几滴精油，不仅有助于护肤和，还能缓情绪；
7、皮肤烧烫伤时，可将薰衣草精油直接涂在伤口处杀菌，如果对薰衣草精油过敏，应慎用；
8、曾经用精油泡脚，后来发现没啥作用，属于比较浪费的利用方式；
9、自己动手将洁面皂切小块，融化后滴入精油（柑橘类的精油都可添加）调匀，然后再倒入模具中等待冷却，冷却后又是一块新的洁面皂。
1、泡澡时在香薰炉内滴1~2滴精油做香薰，笔者喜欢用蜡烛香薰灯，仙女们也可以使用电香薰灯；
2、睡前在香薰炉内滴1~2精油做香薰，有助于放松心情和睡眠安稳，而薰衣草精油对于呼吸道感染还有一定的辅助治疗作用；如果懒得用香薰炉香薰灯，可以直接将精油滴在干净的手帕上，将手帕放在床头柜上慢慢扩散；
3、洗干净脸后，取一盆温水，滴入2~3滴精油，凉毛巾浸入水中稍微拧干至不滴水，敷在面部，或将直接精油滴在蒸面仪中蒸面；
4、使用香薰加湿器，将精油滴在加湿器中，精油分子随着水分子扩散到空气中。
5、使用无杂味的蜡烛，点蜡烛前在里面滴一滴精油，可制作成简易香薰蜡烛；也可将蜡烛融化后加入精油再注模冷却成香薰蜡烛。
1、薄荷精油具有非常好的清凉作用与驱蚊虫效果，夏季在户外露营活动时，随身携带一瓶，可直接擦到身上，可调配人物喷到身上，非常有效！
2、柑橘类精油产量高，品质高，价格便宜，分子小更容易扩散，气味清新提神不惹人厌，适合当做空气清新剂，气味比购买的空气清新剂自然，更健康！
3、柑橘类精油可用作食物香精，有利于调节消化道，提高食欲。
4、不仅樟木精油能驱虫，薰衣草精油、雪松精油与香柏木精油也有驱虫功效，将单方精油撒在手帕上悬挂在衣橱中，有很好的驱虫避虫效果。
特别说明：以上用法未过多涉及具体配方比例问题，后期，笔者会在个人文章中告知大伙儿可采用的具体使用方法。
春意渐渐退去，夏色悄然而至。夏季是出游的好时光，同时夏季也有令人糟心的事，烈日灼伤，蚊虫猖狂，心烦意乱，这里我就给大家介绍两款精油的作用和使用方法，帮助大家度过愉快而舒适的夏天。价格都是很实惠的喔~
使用方法：在日常使用护肤品的时候加进去一两滴，能有效补水，锁水，形成皮肤保护膜，从而达到抵御紫外线伤害，预防黑色素沉淀的效果。
使用方法：用小喷瓶装起来，要用时直接喷洒就可以了，不但能避免蚊虫叮咬，还能止痒消疼，味道还不错。(可以稀释一下哈）
使用方法：晚上睡觉时在枕头上滴一两滴就能提高睡眠质量，注意不要贪多，多了反而会使你像打了鸡血一样精神。
使用方法：如果喉咙痛，在温水中滴几滴；如果牙龈发炎，用棉签蘸取一点精油涂在患处；如果肌肉酸痛，泡澡时滴入十滴；如果外耳发炎，在棉花上滴入 3滴然后塞到耳朵里；如果擦伤了，再伤口上滴几滴能有效预防细菌滋生。
使用方法：如果有头屑，在洗完头头发未干时滴入十滴，均匀按摩;如果脸上长了青春痘，在患处滴入一滴；如果夏季穿脚有味道，在热水中滴入几滴泡一泡。
使用方法：受到惊吓时往太阳穴擦一下。
而针对具体的精油，和具体的希望疗效的效果，使用方式和用量都是不一样的：
一、积食、消化不良柠檬精油两滴在手心，双手互撵后涂在双手腕内侧后，双手半合靠近鼻约五公分处吸闻15分钟，便会缓解。
二、感冒初期发烧或感觉身心疲惫再或有浮肿积水现象。六滴柠檬精油泡澡15分钟水温30-35以内。
四、家里哪些地方污垢难处理滴上一滴，之后轻轻擦拭即可就连车玻璃上难以洗掉的鸟粪也可以的
我是IFA国际芳香疗法治疗师，IFA国际芳疗协会（International Federation of Aromatherapists）是英国成立*早的芳疗师协会，本人于2010年考取IFA芳疗师资格（证书编号 OVM9480）。目前还在进修法系芳疗，参加过法系芳疗大师—皮埃尔·法兰贡（Pierre· Franchomme）老师的《精确芳疗学》与《尖端芳疗学》的课程。
在回答该问题前，首先明确本文提到的精油，是指单方纯精油，即单一植物经过蒸馏法或压榨法萃取出来的、100%浓度的、未经过任何人工添加与剔除的天然纯精油，不包括专柜售卖的被称作熏香油、按摩油、复方油等产品类别。
精油的使用方式从大的方面可以分为两类—外用与内服，具体包括以下几种：
精油外用时会透过皮肤表面进入血液中流遍全身，参与身体整体的循环，*终通过呼吸、流汗及排泄的方式被排出体外。
这是使用精油*简单、直接的方式。
比起使用扩香器，这种方式能瞬间、直接、集中地吸入芳香分子，当然作用也更快速。
比如晕车时，直接将1滴薄荷精油滴在手心，两手掌对搓后靠近鼻子吸闻，不舒服的感觉即刻就会改善很多。
2、滴入扩香器（香薰机）中扩香
除了用扩香器，扩香木、扩香石也可以作为扩香的小工具，但相对这两种，扩香器的优点是能把芳香分子均匀而迅速地扩散在房间里，当扩香是为整个空间（比如卧室）而不是局部面积（比如书桌前）营造芳香的环境，专业的扩香器是*佳选择。*常见的就是在卧室扩香薰衣草精油来促进睡眠。
其次，当我们要用精油改善上呼吸道问题时（鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、咽炎），扩香是首选的精油使用方式。
对于改善呼吸道问题，除了在室内使用扩香器，我也会建议我的顾客使用闻香棒，它的外形类似于鼻息通，内管中有个纸芯用于滴精油，当感觉鼻塞时拿出来吸闻，也能改善不适的状况。
这是一种利用热蒸汽携带并加速精油挥发的方式，特别适合于严重鼻塞时、或油性皮肤用精油做净化时使用。
关于精油直接涂抹于皮肤，并不像专柜BA说的那样，只有薰衣草和茶树能局部点涂，其他精油均不可直接涂抹于皮肤。
精油能否直接涂抹于皮肤，主要有三个考量因素：
①该种精油中是否含有较刺激皮肤的成分；
比如，丁香精油中含有丁香酚，对皮肤产生较强的刺激性，因此，涂抹于皮肤前要稀释。
人体的手掌、脚掌是*厚的部位，而面部、颈部比较薄，因此，能纯油涂抹在手掌脚掌的精油，不一定能直接涂抹面部。
比如，烫伤时，要立刻使用纯薰衣草精油涂抹在皮肤上，而不是用经过稀释的精油，但如果是做背部按摩，那就要用稀释的薰衣草精油。
精油不溶于水，可溶于植物油、酒精、乳液/乳霜、醋中。
我们常会将精油应用于美容护肤、身体按摩及改善一些身体的不适状况，如肌肉关节疼痛、扭伤擦伤、妇科调理等，这种情况通常是将精油稀释在植物油之后再涂抹皮肤。
芳香疗法中，用于稀释精油的基础油大多是冷压初榨的植物油，油脂的萃取温度低于40℃，而且没有精炼的过程，*大程度保留了植物中各种饱和及不饱和脂肪酸、脂肪伴随物等，这些油脂本身就对皮肤细胞有很好的滋养作用。
比如我们熟悉的具有淡化疤痕作用的玫瑰果油、近两年大热的护肤护发油—阿甘油、*近芳疗界新兴的辣木籽油、仙人掌籽油等，这些植物油都对皮肤有特殊的改善作用。
精油还可制作成用于宝宝急性及慢性支气管炎的栓剂，以直肠给入的方式，这种方式能从下至上将“呼吸树”清理一遍，且不经过肝脏的分解代谢，将精油直接带到肺部组织，也就是例如顽固的支气管炎*需要精油帮助的地方—下支气管部位的微血管。
目前这种使用方式在国内较少，在法国（法系芳疗）中可由芳疗师开具芳疗处方，并由药剂师调配。
将精油滴在喷瓶中，因为精油不溶于水，所以使用前要充分摇匀，喷洒到空间。
这种方式很适合迅速改善空间的异味，比如洗手间、厨房，用柠檬及香茅精油；或夏天给车内降温，可以使用薄荷精油；或住酒店，对房间的气味或空间的能量感觉比较介意时，可以用自己喜欢的气味来改善。
英系芳疗主要将精油应用于美容与情绪心理的调节，因此没有口服的使用方式。
法系芳疗中包括口服精油这种方式，这和法国人一开始就是用研究药物的方式来研究精油有一定的关系。
除了芳疗派系之间的差异外，其他一些不建议精油口服的声音还来自于那些制造和经销混掺精油的厂商，因为自家的产品确实添加了天然或人工合成物，所以总是站在警告和反对口服精油的那方。
事实上口服精油有三个要考虑的重点：
1、使用精油要解决的是哪方面的问题
比如要解决消化系统的细菌、病毒感染时，口服的效果比涂抹好。
比如柠檬精油可以口服，而丝柏精油是不可口服的。
3、即使是可口服的精油，也要看植物的栽植环境
比如有机栽植的柠檬，萃取的精油是可口服的，但如果栽植过程中有使用农药，杀虫剂、除草剂等，那么这样的柠檬精油也是不可口服的。
口服精油时，可以直接将精油滴在一杯水中，或加入一勺蜂蜜中稍加搅拌或加到水中喝下，另外，也可以将精油滴入空胶囊中服下，精油都可以顺利达到小肠部位。
现在精油挺多的，有很多护肤品里面也号称添加了精油，然后价格卖高一点。简单来说说精油是怎么用的吧，这里只介绍日常生活中的使用，那种美容院芳疗就不说了。
薰衣草精油和茶树精油是*常见的精油，尤其是薰衣草精油是入门级精油。因为温和，功效多，而且原料相对普遍，所以价格也不高。
有过痘痘历史的童鞋们这两款精油必备呀，茶树精油用来杀菌和平衡油脂，薰衣草精油用来修复疤痕。用法也简单直接，用棉签涂抹在痘痘患处即可。茶树精油也是*好的杀菌精油，女生内衣内裤可以用茶树精油来杀菌，预防妇科疾病。
精油有搭配扩香木，是一种能够将精油的香气挥发出来的工具。相比香薰机的优点在于，更为简单易用，且可以将香气保持的更为持久。滴两滴精油放在枕头旁边，安神的效果，个人一般选择薰衣草。
配合香薰机，在睡觉和日常环境中都可以使用，而且可以几种喜欢的精油搭配，让房间里面充满芬芳。
这是一个芳疗师朋友教的。用尤加利精油1滴+檀香精油1滴，从额头一直涂于鼻尖。也可以用一个小扩香瓶滴两滴在里面佩戴在脖子。
周末搞完卫生，用一点甜橙精油调和抹在房间里，整个空间都有充满阳光的感觉，特别舒畅。
晚上泡脚的时候滴5滴左右的精油在泡脚桶里，能暖脚治疗失眠。
三、大学宿舍有什么相见恨晚的神器
1、夏天可以单独盖，冬天可以加盖在被子上保暖，学习时还能盖着腿以免着凉。简直是宿舍必备神奇。同学们可以选个自己喜欢的图案戴上，提升你的幸福感
2、这个东西可是躺在床上刷剧的“必备神奇”。小编悄悄告诉大家，去小红书搜索网易云定制抱枕，你可以定制你自己独一无二的专属抱枕。
3、这个物品可是需要私密空间同学的必备好物，分为遮光河半遮光两种。遮光款较厚，夏天使用略微闷热，半遮光款的遮光效果微弱，但更透气！小编当年超级喜欢用床帘，划出一方自己的小天地，看电影也很爽呢！
4、可别小看这个床边挂钩，宿舍的柜子本来就小，这个小小的东西可挂腰带、帽子等小物件，还能将第二天要穿的衣服挂起来避免起皱。但是上铺的同学还是要跟下铺的同学商量好，不然半夜看到床边挂件衣服，也是会被吓到的。
5、在宿舍，要实想躺在床上看书、玩电脑、吃东西，这个物品简直就是懒癌患者的福音。
6、这个科室宿舍刷剧神奇，超级方便，懒人必备！这个放家里简直不能太爽，都不用自己拿手机，摊着看剧太爽了！
7、这个夹灯，小编推荐上铺使用，底座可以家在床头架上，中间部分可以随意拗成各种方向，灵活方便。熬夜看书也不担心影响室友，建议选择LED护眼式。
8、置物袋可以放置日常使用的文具和生活用品，节省空间，干净整洁。
9、普通的插线板既占空间又易落灰，立式插线板则节省空间，还可以挂起来。并且还能买带USB口的，直接通过数据线充电，方便更多。
10、将手机耳机线等数据线收纳整理好，不然桌面会显得很杂乱。重点是，数据线不会再丢了！
11、本身宿舍的衣柜就很小，这个分层收纳架，*大限度利用衣柜空间，衣物分类摆放为买买买腾出更多空间。
12、内衣作为贴身衣物要单独放置，抽屉式、有盖的收纳盒更方便卫生！重点是用了以后，不会乱！
13、防止虫蛀，小编建议选择有外包装的款式，避免直接接触衣物。，去南方上学的同学，一定要买一个除湿盒，可以大批量购买，真的太好用了！
14、多层设计的衣架可同时挂几件衣物，节省空间，让衣柜更加整洁。
15、不想让美美的大衣落灰，防尘袋就是不二之选！不过一定不要偷懒，及时的装起来！
