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酒店香茅香氛怎么做出来的(酒店大堂香氛)

admin 2024-01-24 15次

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精油是怎么用的
晒太阳的句子怎么发朋友圈【分享】

一、精油是怎么用的

对于我来说，精油主要有护肤和熏香两个作用。

我在办公室长期放着一瓶柠檬味道的便宜精油，这瓶精油我经常是用来滴在我的加湿器中，因为长期坐办公室，空气十分干燥，但作为女生，我还是希望我的位置上长期飘散着香气的。

但毕竟上班需要全神贯注，所以我并没有选择薰衣草香味，而是选择了柠檬早，一大早一杯咖啡配上柠檬草的香味，还是很惬意很提神的。

首先我有一瓶伊索的无油精华，平日里加上爽肤水，夏天直接就能代替面霜使用，个人觉得使用精油比使用面霜更加清爽一些，毕竟面膜的质地在晚上还是多少有些阻碍皮肤呼吸的，精华吸收较快，还能在脸上形成保护，晚上开空调也不会觉得干。

或者可以跟睡眠面膜一起过夜，但不能天天这么用，特别是夏天，所以我一般会在秋冬的时候这么使用精油，每周1至2次，保证你一整个秋冬的脸都能水嫩水嫩的。

还有一瓶bodyshop的茶树油精华，这瓶精华很少用来直接擦脸的，一般是用来放在冷喷机里面喷脸的，现在外面空气很差，到处都是雾霾灰尘，隔个几天就用冷喷清洁一下毛孔是十分有必要的，那茶树油精华放在冷喷机里就能更好的镇静毛孔，味道也十分好闻，还能预防长痘痘。

*后还有一瓶红腰子精华，是每天早上上妆之前打底用的，精华打底吸收快，保湿的时间也长，毕竟要带着粉底一整天，面霜总怕在脸上太厚了，精华就不一样，不会给皮肤太大的负担，到了下午也不会脱妆，因为足够滋润。

总的来说，精油的用处很多，但也要看它是什么类型的，什么功效的精华，只有用对了地方，才能让精

精油的种类有很多，大概分为复方精油和单方精油，复方精油可以直接使用，单方精油需要配比调和使用。具体的使用方法以及功效下面会介绍哦

岁月无声无息的在我们的脸上刻下印记，精华、爽肤水、面霜、眼霜……各种各样的护肤品在肌肤上发挥作用，还是难以抵挡岁月的力量。

暗沉、色斑、干燥、皱纹……这些我们通通不想要，要想解决肌肤问题，必须从根源上着手，精油就会发挥它的神奇魔力了。

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过各种精粹方法所得到的挥发性芳香物质。我们所见的精油几乎全部都装在棕色瓶中，是因为精油遇空气极易挥发，所以精油可以很容易穿过皮肤表层到达深层细胞。

精油有分成复方精油和单方精油，而且成分和配方不同也发挥着不同的功效。

JURLIQUE的精油被称为世界上*纯净的护肤品——它的原材料全部采用有机种植和生物动力学种植的方法，没有任何化学成分。纯天然的抗氧化成分、维他命等物质有效的平衡皮肤PH值，维持皮肤的年轻化。

玫瑰精油被称为世界上*昂贵的精油。

它可以有效调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经；

而且还能有效改善皮服干燥，恢复皮肤弹性。

洋甘菊精油是十分有效的消炎大师。

对失眠有一定的治疗和帮助作用；

可以减轻烫伤、水泡、发炎的伤口愈合；

缓解过敏现象，对超敏感肌肤有一定的调节作用；

可以消除浮肿，强化组织，平复微血管损失。

对油性皮肤有很好的调整和平衡作用；

抵抗青春痘：抗菌消炎、快速渗透到肌肤当中；

针对自己的肌肤问题选择*适合自己的纯净精油，JURLIQUE不会让你失望，从根源上打造婴儿般的无瑕肌肤。

1）所谓精油，一般就是指植物的萃取物，也就是从植物的根/茎/叶/花/果实/种子等处提纯的浓缩液，其实不是油，因为浓缩液比较粘稠，所以形象的称为“精油”。

2）精油可以分为纯天然萃取、化工合成、天然萃取+化工合成调合等三种生产方式，毫无疑问，市面上销售的精油中，出于成本原因，尤其是一些成本较高的精油，纯天然萃取占比较少，后两种占比较高，所以，当你一迈进美博会的精油展区，随之感受到刺激呼吸、头昏胸闷、心跳血压都在变化的时候，你心里也就立刻明白了，有些精油一定是化工合成的啦。

3）不管是天然还是合成精油，一直作为添加成分来使用，在药品/食品/护肤品/洗涤日化品中均常见，起到治疗/营养/保健/香氛/调味等作用。比如，在乳霜中添加玫瑰精油，起到营养抗衰和增加玫瑰香氛的作用；在按摩油中添加茶树或薰衣草精油，起到抑菌保健的作用......所以，不是非要你买来精油和基础油、然后再自己按比例调和才叫使用精油，咱们平时使用的护肤品中，很多都是工厂已经加入精油成分的（精油本就是原料之一），这也是在使用精油啦。打个比方吧，工厂是把基础油先乳化成霜，再按比例往其中加入精油，跟你买来精油和基础油，再按比例自己调和后使用，这二者其实是没有区别的。

4）精油中有一部分品种因为具有令人愉悦的香氛气味，使用方法就更加拓宽了，比如：制成香水/香氛喷雾/香体乳/香体膏/空气清新剂等，放在熏蒸类小仪器或敞口容器中增加空气香氛，滴入洗澡水中增加沐浴体香，加入身体按摩油中做SPA推油......

5）鉴别是天然精油还是合成精油，一般根据气味、价格、成分说明、品牌、产地等因素综合判断，就可以知晓啦。

正确看待和使用精油很关键。近年来发现，精油的作用被夸大其词，鼓吹精油近乎可以包治百病。殊不知，这些“神奇”的功效是假的，连精油产品都是假的，有的不仅没用，还有害，甚至害人不浅。

精油是从植物中提炼萃取出来的物质，具有挥发性芳香。提炼方法有：水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法。不是所有的植物都能够萃取出来，只有含有香脂腺的植物才能萃取出精油来。精油具有很强的挥发性，有些植物具有感光性，所以精油一般都是用深颜色的瓶子装。

其次，单方精油和复方精油所指何意？

单方精油是从单一种植物中萃取出来的纯度极高的精油，不能直接用于皮肤，必须稀释之后才能用于皮肤。单方精油的萃取成本极高，售价也高。

复方精油是有几种单方精油和基础油按照一定比例稀释调配而成的，复方精油中单方精油的含量一般在2.5%左右，不超过3%，可以直接用于皮肤。复方精油相对单方精油，售价低廉很多。

*后，这些年你可能被精油带入的坑。

事实上，精油作为从植物中提取出来的精华，确实有一定的功效，但往往被一些有心之人过分夸大和误导，东西虽是好的，但不是人人适用，应谨慎选之。

精油应该怎么用，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下，希望可以帮助到大家。

直接吸入法：将1至3滴精油滴在手帕或纸巾上，以鼻腔直接吸入，通过精油香气的吸入，达到舒缓和放松精神等作用。

按摩法：将单方精油与基础油按比例制成护理按摩油，以按摩的方法使精油充分渗透皮肤，达到舒缓、净白、紧致等美肤作用。

泡浴法：在浴缸中注入38至40摄氏度的温水，加入5至8滴芳香精油混合于水中。

浸浴15至20分钟，借助蒸汽的吸入和水分的热力使芳香因子充分渗透至体内，放松润滑肌肤。

笔者也是个用精油的资深人士了，主要将精油用于护肤和香薰两个大方向。

1、将精油与护肤乳液或面霜均匀融合，然后再上脸进行护肤，经常如此使用薰衣草精油；

2、取单独的小容量瓶装，倒入化妆水（一般为简单的芦荟水），再滴入几滴精油，每次调配*多用一个周，过后重新调配；

3、将精油与基础油按一定配方比例调配成面部护理油，针对美白、祛痘、去疤、抗衰老、淡化皱纹等护理需求使用不同的基础油和不同的单方精油进行调配，不可通用，尽量不要一次性调配太多；

4、将单方精油与基础油按照一定的配方比例调配成身体护理油，用于身体按摩，根据按摩舒缓、美胸、淋巴排毒、通经活血、消炎杀菌、排汗、去鸡皮、淡化妊娠纹、去疤等功能针对性调配；

5、使用基础油与几种单方精油调配成眼部护理精油，可针对去黑眼圈调配，可针对预防眼袋调配，可针对去除眼部水肿调配，可针对淡化细纹调配，无论哪种调配方式，都不需要每天使用；

6、泡澡时在浴缸里加几滴精油，不仅有助于护肤和，还能缓情绪；

7、皮肤烧烫伤时，可将薰衣草精油直接涂在伤口处杀菌，如果对薰衣草精油过敏，应慎用；

8、曾经用精油泡脚，后来发现没啥作用，属于比较浪费的利用方式；

9、自己动手将洁面皂切小块，融化后滴入精油（柑橘类的精油都可添加）调匀，然后再倒入模具中等待冷却，冷却后又是一块新的洁面皂。

1、泡澡时在香薰炉内滴1~2滴精油做香薰，笔者喜欢用蜡烛香薰灯，仙女们也可以使用电香薰灯；

2、睡前在香薰炉内滴1~2精油做香薰，有助于放松心情和睡眠安稳，而薰衣草精油对于呼吸道感染还有一定的辅助治疗作用；如果懒得用香薰炉香薰灯，可以直接将精油滴在干净的手帕上，将手帕放在床头柜上慢慢扩散；

3、洗干净脸后，取一盆温水，滴入2~3滴精油，凉毛巾浸入水中稍微拧干至不滴水，敷在面部，或将直接精油滴在蒸面仪中蒸面；

4、使用香薰加湿器，将精油滴在加湿器中，精油分子随着水分子扩散到空气中。

5、使用无杂味的蜡烛，点蜡烛前在里面滴一滴精油，可制作成简易香薰蜡烛；也可将蜡烛融化后加入精油再注模冷却成香薰蜡烛。

1、薄荷精油具有非常好的清凉作用与驱蚊虫效果，夏季在户外露营活动时，随身携带一瓶，可直接擦到身上，可调配人物喷到身上，非常有效！

2、柑橘类精油产量高，品质高，价格便宜，分子小更容易扩散，气味清新提神不惹人厌，适合当做空气清新剂，气味比购买的空气清新剂自然，更健康！

3、柑橘类精油可用作食物香精，有利于调节消化道，提高食欲。

4、不仅樟木精油能驱虫，薰衣草精油、雪松精油与香柏木精油也有驱虫功效，将单方精油撒在手帕上悬挂在衣橱中，有很好的驱虫避虫效果。

特别说明：以上用法未过多涉及具体配方比例问题，后期，笔者会在个人文章中告知大伙儿可采用的具体使用方法。

春意渐渐退去，夏色悄然而至。夏季是出游的好时光，同时夏季也有令人糟心的事，烈日灼伤，蚊虫猖狂，心烦意乱，这里我就给大家介绍两款精油的作用和使用方法，帮助大家度过愉快而舒适的夏天。价格都是很实惠的喔~

使用方法：在日常使用护肤品的时候加进去一两滴，能有效补水，锁水，形成皮肤保护膜，从而达到抵御紫外线伤害，预防黑色素沉淀的效果。

使用方法：用小喷瓶装起来，要用时直接喷洒就可以了，不但能避免蚊虫叮咬，还能止痒消疼，味道还不错。(可以稀释一下哈）

使用方法：晚上睡觉时在枕头上滴一两滴就能提高睡眠质量，注意不要贪多，多了反而会使你像打了鸡血一样精神。

使用方法：如果喉咙痛，在温水中滴几滴；如果牙龈发炎，用棉签蘸取一点精油涂在患处；如果肌肉酸痛，泡澡时滴入十滴；如果外耳发炎，在棉花上滴入 3滴然后塞到耳朵里；如果擦伤了，再伤口上滴几滴能有效预防细菌滋生。

使用方法：如果有头屑，在洗完头头发未干时滴入十滴，均匀按摩;如果脸上长了青春痘，在患处滴入一滴；如果夏季穿脚有味道，在热水中滴入几滴泡一泡。

使用方法：受到惊吓时往太阳穴擦一下。

而针对具体的精油，和具体的希望疗效的效果，使用方式和用量都是不一样的：

一、积食、消化不良柠檬精油两滴在手心，双手互撵后涂在双手腕内侧后，双手半合靠近鼻约五公分处吸闻15分钟，便会缓解。

二、感冒初期发烧或感觉身心疲惫再或有浮肿积水现象。六滴柠檬精油泡澡15分钟水温30-35以内。

四、家里哪些地方污垢难处理滴上一滴，之后轻轻擦拭即可就连车玻璃上难以洗掉的鸟粪也可以的

我是IFA国际芳香疗法治疗师，IFA国际芳疗协会（International Federation of Aromatherapists）是英国成立*早的芳疗师协会，本人于2010年考取IFA芳疗师资格（证书编号 OVM9480）。目前还在进修法系芳疗，参加过法系芳疗大师—皮埃尔·法兰贡（Pierre· Franchomme）老师的《精确芳疗学》与《尖端芳疗学》的课程。

在回答该问题前，首先明确本文提到的精油，是指单方纯精油，即单一植物经过蒸馏法或压榨法萃取出来的、100%浓度的、未经过任何人工添加与剔除的天然纯精油，不包括专柜售卖的被称作熏香油、按摩油、复方油等产品类别。

精油的使用方式从大的方面可以分为两类—外用与内服，具体包括以下几种：

精油外用时会透过皮肤表面进入血液中流遍全身，参与身体整体的循环，*终通过呼吸、流汗及排泄的方式被排出体外。

这是使用精油*简单、直接的方式。

比起使用扩香器，这种方式能瞬间、直接、集中地吸入芳香分子，当然作用也更快速。

比如晕车时，直接将1滴薄荷精油滴在手心，两手掌对搓后靠近鼻子吸闻，不舒服的感觉即刻就会改善很多。

2、滴入扩香器（香薰机）中扩香

除了用扩香器，扩香木、扩香石也可以作为扩香的小工具，但相对这两种，扩香器的优点是能把芳香分子均匀而迅速地扩散在房间里，当扩香是为整个空间（比如卧室）而不是局部面积（比如书桌前）营造芳香的环境，专业的扩香器是*佳选择。*常见的就是在卧室扩香薰衣草精油来促进睡眠。

其次，当我们要用精油改善上呼吸道问题时（鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、咽炎），扩香是首选的精油使用方式。

对于改善呼吸道问题，除了在室内使用扩香器，我也会建议我的顾客使用闻香棒，它的外形类似于鼻息通，内管中有个纸芯用于滴精油，当感觉鼻塞时拿出来吸闻，也能改善不适的状况。

这是一种利用热蒸汽携带并加速精油挥发的方式，特别适合于严重鼻塞时、或油性皮肤用精油做净化时使用。

关于精油直接涂抹于皮肤，并不像专柜BA说的那样，只有薰衣草和茶树能局部点涂，其他精油均不可直接涂抹于皮肤。

精油能否直接涂抹于皮肤，主要有三个考量因素：

①该种精油中是否含有较刺激皮肤的成分；

比如，丁香精油中含有丁香酚，对皮肤产生较强的刺激性，因此，涂抹于皮肤前要稀释。

人体的手掌、脚掌是*厚的部位，而面部、颈部比较薄，因此，能纯油涂抹在手掌脚掌的精油，不一定能直接涂抹面部。

比如，烫伤时，要立刻使用纯薰衣草精油涂抹在皮肤上，而不是用经过稀释的精油，但如果是做背部按摩，那就要用稀释的薰衣草精油。

精油不溶于水，可溶于植物油、酒精、乳液/乳霜、醋中。

我们常会将精油应用于美容护肤、身体按摩及改善一些身体的不适状况，如肌肉关节疼痛、扭伤擦伤、妇科调理等，这种情况通常是将精油稀释在植物油之后再涂抹皮肤。

芳香疗法中，用于稀释精油的基础油大多是冷压初榨的植物油，油脂的萃取温度低于40℃，而且没有精炼的过程，*大程度保留了植物中各种饱和及不饱和脂肪酸、脂肪伴随物等，这些油脂本身就对皮肤细胞有很好的滋养作用。

比如我们熟悉的具有淡化疤痕作用的玫瑰果油、近两年大热的护肤护发油—阿甘油、*近芳疗界新兴的辣木籽油、仙人掌籽油等，这些植物油都对皮肤有特殊的改善作用。

精油还可制作成用于宝宝急性及慢性支气管炎的栓剂，以直肠给入的方式，这种方式能从下至上将“呼吸树”清理一遍，且不经过肝脏的分解代谢，将精油直接带到肺部组织，也就是例如顽固的支气管炎*需要精油帮助的地方—下支气管部位的微血管。

目前这种使用方式在国内较少，在法国（法系芳疗）中可由芳疗师开具芳疗处方，并由药剂师调配。

将精油滴在喷瓶中，因为精油不溶于水，所以使用前要充分摇匀，喷洒到空间。

这种方式很适合迅速改善空间的异味，比如洗手间、厨房，用柠檬及香茅精油；或夏天给车内降温，可以使用薄荷精油；或住酒店，对房间的气味或空间的能量感觉比较介意时，可以用自己喜欢的气味来改善。

英系芳疗主要将精油应用于美容与情绪心理的调节，因此没有口服的使用方式。

法系芳疗中包括口服精油这种方式，这和法国人一开始就是用研究药物的方式来研究精油有一定的关系。

除了芳疗派系之间的差异外，其他一些不建议精油口服的声音还来自于那些制造和经销混掺精油的厂商，因为自家的产品确实添加了天然或人工合成物，所以总是站在警告和反对口服精油的那方。

事实上口服精油有三个要考虑的重点：

1、使用精油要解决的是哪方面的问题

比如要解决消化系统的细菌、病毒感染时，口服的效果比涂抹好。

比如柠檬精油可以口服，而丝柏精油是不可口服的。

3、即使是可口服的精油，也要看植物的栽植环境

比如有机栽植的柠檬，萃取的精油是可口服的，但如果栽植过程中有使用农药，杀虫剂、除草剂等，那么这样的柠檬精油也是不可口服的。

口服精油时，可以直接将精油滴在一杯水中，或加入一勺蜂蜜中稍加搅拌或加到水中喝下，另外，也可以将精油滴入空胶囊中服下，精油都可以顺利达到小肠部位。

现在精油挺多的，有很多护肤品里面也号称添加了精油，然后价格卖高一点。简单来说说精油是怎么用的吧，这里只介绍日常生活中的使用，那种美容院芳疗就不说了。

薰衣草精油和茶树精油是*常见的精油，尤其是薰衣草精油是入门级精油。因为温和，功效多，而且原料相对普遍，所以价格也不高。

有过痘痘历史的童鞋们这两款精油必备呀，茶树精油用来杀菌和平衡油脂，薰衣草精油用来修复疤痕。用法也简单直接，用棉签涂抹在痘痘患处即可。茶树精油也是*好的杀菌精油，女生内衣内裤可以用茶树精油来杀菌，预防妇科疾病。

精油有搭配扩香木，是一种能够将精油的香气挥发出来的工具。相比香薰机的优点在于，更为简单易用，且可以将香气保持的更为持久。滴两滴精油放在枕头旁边，安神的效果，个人一般选择薰衣草。

配合香薰机，在睡觉和日常环境中都可以使用，而且可以几种喜欢的精油搭配，让房间里面充满芬芳。

这是一个芳疗师朋友教的。用尤加利精油1滴+檀香精油1滴，从额头一直涂于鼻尖。也可以用一个小扩香瓶滴两滴在里面佩戴在脖子。

周末搞完卫生，用一点甜橙精油调和抹在房间里，整个空间都有充满阳光的感觉，特别舒畅。

晚上泡脚的时候滴5滴左右的精油在泡脚桶里，能暖脚治疗失眠。

二、晒太阳的句子怎么发朋友圈【分享】

晒太阳的句子怎么发朋友圈【篇一】

1.陪着他玩了两个小时，我都被晒黑了，我的皮肤啊，希望能早点恢复本来颜色。

2.别让自己的心躲在幽暗的角落里，而忘了出来晒晒太阳，去去霉气！

3.您挥一挥手，正好太阳刺进我眼睛，我终于没能听清您说的是不是再见。

4.当我回眸，阳光正照在你的脸上，你微微一笑，我闻到了阳光的味道。你如阳光，真好。

5.暑假到了学霸们要晒成绩了女神们又要晒自拍了情侣们要晒恩爱了土豪们要晒有钱了大热天我只能晒太阳。

6.坐在教室里。阳光穿过窗外的那栋大楼射进来。教室里立刻流光溢彩。如果用一面镜子反射阳光，让它在教室的天花板上到处转圈，那么会别有一番童趣。

7.花儿爱阳光，因为它是慈善的；妈妈爱阳光，因为它是可爱的；我也爱阳光，因为它是温暖的。我们大家都爱阳光，因为它记载着我们如歌的往事。

8.躺了两天，今天出门晒太阳了！

9.喜欢不要一直藏在心底，偶尔拿出来晒晒太阳

10.如果感到悲伤我会陪你晒太阳.

11.春的阳光，温暖而充满活力，唤醒世上沉睡的万物；夏的阳光，奔放而热情，泼洒着傲视一切的自信；含蓄而温馨，为小道上铺上金色地毯；冬的阳光，庄重而慈爱，为苍白的心灵注入生机与希望……一年四季，阳光滋润着您，而在您漫长的人生道路上，可曾充溢着金灿灿的阳光？

12.生活就像一部庸俗的法国文艺片，没有高潮，没有情色，连字幕都没有。

13.太阳很温暖，虽然有点风但是晒在身上依然暖洋洋的，很舒服。

14.秋天的田野空旷而寂寥，一座茅屋孤零零地立在旷野上，守护着这片土地，墙根下一位老人坐在那儿，在晒着太阳，守护着这间茅屋，一条花狗静静地趴卧在老人身边，门前，几只草鸡在悠闲的觅食傍晚，夕阳的金晖平铺在田野上，又圆又大的太阳像只深红色的气球，漂浮在西天，一缕淡蓝色的炊烟从茅屋顶上升起，尔后渐渐消散在天空中···

15.把清风和烈酒抛去脑后我只想和你在一起晒晒太阳上上床

16.我希望能拥有个明亮的落地窗每天都能够去晒一晒太阳把我的东西都摆在地上再唱起从前的时光

17.他们安闲地盯着夕光，夕阳越来越少，直到裹住自己的一片终于从脚边移开，他们才心满意足地离去。也许对于他们来说，不能让每一片阳光从自己身边溜过去，也不能让每一刻的时光不属于他们。他们之所以在这里闲坐一天，就是要这样无所事事地打发时间。所以，这一天*大的事情也就是把时间就这样打发掉，他们虽然坐着没动，但一动不动其实就是一种动。

18.冬天的太阳有时候还是很暖过的，冬天就喜欢晒太阳比在被窝里暖和。

19.嘿夏天的风很凉快但请你不要晒太阳

20.太阳出来了，晒晒太阳，也晒心情。

21.每天把牢骚拿出来晒晒太阳，心情就不会缺钙；只要你的心是晴的，人生就没有雨天

22.爱就是这样，一路上互相搀扶，直到我们睁不开眼睛，走不动路，还有一个人愿意拉着你去大街上晒晒太阳。

23.冬天就是要晒太阳嘛，我不会为了防紫外线降低自己幸福感的。

24.晒太阳发呆的日子好，每天把牢骚拿出来晒晒，心情就不会缺钙。

25.忙碌的你，抽空晒晒太阳吧，我们除了接地气，也要触摸阳光的奋发向上。

26.我继续晒我的太阳，前面晒晒，后面晒晒，难得的好太阳。我横过来坐，让太阳直接照射腰部，左边晒晒，右边晒晒。毛孔“定全部张开了，二十多个阴雨天气里吸进的寒气，“齐要吐荆我摸摸身上的衣服，干绷绷的，每根羊毛都恢复了弹性，站了起来。阴雨的天气，十之七八，我总是患着不轻不重的感冒，近来又加上咳嗽。早上起来，从喉头深处咳出来的痰，浓得像浆糊。这时我稍微睁开眼睛，光秃的柳枝上来了“只小鸟，接着又来了“只，又来“只，停下来的时候压得柳枝摆动起来。是什么鸟像这个样子，作这种叫声？不是麻雀，麻雀我认得。不是金丝雀，金丝雀不是这种叫法。罢了，且不去管它。

27.散散脚步，散散心，晒晒太阳，晒晒心。

28.当个农民种点地，晒晒太阳唠唠嗑。

29.花园银杏叶子黄，满眼金色兰花香。退休无事身心悦，有时有闲晒太阳。

30.这样好的天，这样好的云，何不出来晒晒太阳，何不出来看看边城

31.手里的绿茶还是热的，让手心暖暖的。我把头倚在窗户的玻璃上，就这么仰着头，面对着太阳。别以为眼睑隔绝了我与阳光的亲密接触。阳光洒在我的头发上，脸上。穿透了我的眼睑，我能感受到那黑暗中的温暖的黄、炫灿的红。

32.大阳台唯一好处就是冬天晒太阳真的很舒服，等着蛋糕烤好的时候晒着太阳切个红美人，人生足矣。

33.太阳暖暖，好想睡觉，状态有一点点的差。

34.我从来都无法得知，人们是究竟为什么会爱上另一个人，我猜也许我们的心上都有一个缺口，它是个空洞，呼呼的往灵魂里灌着刺骨的寒风，所以我们急切的需要一个正好形状的心来填上它，就算您是太阳一样完美的正圆形，可是我心里的缺口，或许却恰恰是个歪歪扭扭的锯齿形，所以您填不了。——毛姆

35.暴风雨来临之前，先让我晒晒太阳把

36.妈妈跟婆婆逛街去了，猪爸爸上班去了，我们在阳台晒晒太阳

37.冬的阳光，庄重而慈爱，为苍白的心灵注入生机与希望。

38.阳光像友情，因为阳光总是纯纯的，没有一丝杂质阳光像亲情，因为阳光对世界有一种爱阳光像爱心，因为它将自己奉献给人类。

39.出门晒晒太阳，扫走抑郁心情。

40.瞧！一会儿，雨丝渐渐停了，温煦的太阳从云朵中探出头来瞧个究竟，光线像柔柔的丝绸遍布大地。

晒太阳发朋友圈的精美句子(篇一)

1.在家宅着晒晒太阳看看书真是太舒服了，感觉快要失去工作的动力

2.今天北京中度污染，在家躺着晒太阳，边吃水果边看书，感觉世界好明媚呀。

3.您的笑、您的美就像冬天的阳光一样温暖了我的心。

4.想来一场说走就走的晒太阳行，结果赶上了夕阳。冷了≥﹏≤

5.春天的气息，处处都是阳光的味道，鸟语花香，晒晒太阳，晒来好运。

6.那些温暖的时光，就像你想晒晒太阳，太阳就正好照着你，就坐在那里暖洋洋的，还有心爱的人站在身后轻轻拍拍你的肩，如此美好。

7.你的温暖，像是带着阳光味道的蛋糕，日复一日的梦想，遇见你真好。

8.记得您是女子，您难过，就哭，狠狠的哭，午夜梦回，随您便，然后再忘记您是女子，站在太阳下，就要懂得什么是坚强。

9.和你躺在海边草地上的树荫下晒太阳是世界上***幸福的事情之一。

10.夕阳的半个脸蛋已经没入地平线，黄昏夹着习习凉风飘然而至。

11.你是太阳，我是大海，你给予我光芒，我才能泛起银浪；

12.做一个凡人，不必富，不必帅，有时间就去晒晒太阳

13.手里的绿茶还是热的，让手心暖暖的。我把头倚在窗户的玻璃上，就这么仰着头，面对着太阳。别以为眼睑隔绝了我与阳光的亲密接触。阳光洒在我的头发上，脸上。穿透了我的眼睑，我能感受到那黑暗中的温暖的黄、炫灿的红。

14.它们叫它们的，我晒我的太阳。“辆机车“哒哒”的由远而近，从墙外经过，三只鸟全飞过屋顶不见了，机车“哒哒”地从死巷的端头折回，开了出去。我继续晒我的太阳。今天是礼拜天，没有事要我出去，没有人要来看我。我仰起没有剃胡子的下巴，让太阳烘炙着；闭着的眼皮变成“片红晕，有星火在下面跳跃。

15.他们安闲地盯着夕光，夕阳越来越少，直到裹住自己的一片终于从脚边移开，他们才心满意足地离去。也许对于他们来说，不能让每一片阳光从自己身边溜过去，也不能让每一刻的时光不属于他们。他们之所以在这里闲坐一天，就是要这样无所事事地打发时间。所以，这一天*大的事情也就是把时间就这样打发掉，他们虽然坐着没动，但一动不动其实就是一种动。

16.你们遮阳也用伞，遮雨也用伞，可是伞一开始只是想晒晒太阳啊。

17.我知道自己是一只蜗牛，所以，很小心地缩在自己的窝里。幸好，我有一对触角，做事之前，可以先伸出来探探路，望望风，倒也不会出什么大错。偶尔晒晒太阳，睡睡觉，生活还不错。至于爱情，那是可遇不可求的，尤其，我不可能全身心投入地去爱一个人。*多，我会爱你七分，剩余三分，一定会用来爱自己的。

18.想要变成一只猫每天晒晒太阳窝在你怀里陪你一起闹

19.在床边拉开窗帘被太阳烤的暖乎乎的真舒服，喜欢晒太阳。

20.冬的阳光，庄重而慈爱，为苍白的心灵注入生机与希望。

21.大阳台唯一好处就是冬天晒太阳真的很舒服，等着蛋糕烤好的时候晒着太阳切个红美人，人生足矣。

22.心情就像衣服，如果它很脏，就拿它们去洗、晒太阳，然后一切就会变得美好。

23.我在晒太阳下周末一起去灵山吧。

24.我曾问自己：阳光，到底是什么？是您，回答我：阳光？阳光是无私的散发出光和热，美好与幸福的一道光环。生活，需要阳光，更需要阳光所带来的温暖，而这温暖，我们？需要去体验，去明白。

25.窗外阳光正明媚，室内却依旧带着些微的寒冷。明明与阳光近在咫尺，可我们却不愿伸手触碰，一卷窗帘遮住了所有的梦。

26.向着阳光，向着太阳深处走去。

27.明媚的阳光，沉重的倦意，蒸发了思念。

28.晒太阳，晒的是心情。晒太阳，晒的是闲暇的时光。

29.心发霉了，就像是房里墙上的霉斑，你想晒晒，你搬不了，你想粉饰，也只是暂时。所以要把心时常拿出来晒晒太阳，如果你不想发霉的话。

31.谁能告诉我为什么黄致列那么黑?难道他也喜欢晒太阳?

32.会有人在风雨里等你。他会不顾一切来拥抱你，他带你去晒晒太阳把岁月晾干，从此你就记得他一个人。而在那之前，请你努力变好～晚安??

33.没什么比晒太阳更暖心的事了。

34.日日打工时时忙，何时清闲晒太阳。早起太阳东海藏，晚归日落西山旁。等到无事找太阳，早已满天星光朗。

35.尽量保持好心情，用好心情去遇见美好事物。

36.宝鸡，晴天，晒太阳，回忆时都会自带暖光～

37.生活有望穿秋水的等待，也有意想不到的惊喜天气很冷，一起晒太阳。

38.抬头看看天空，晒晒太阳，没关系，我很好

39.冬天的太阳真的好暖和呀，我喜欢在冬天晒太阳，暖暖的。

40.下楼晒太阳。长大了，可以看到外面的世界了。香茅不停想往外爬，可剪了指甲滑滑的爬不上来，感觉也是个能让它运动起来的新方法。探个头看看我。

41.这么冷的天！这么大的太阳！为什么要去教室上课！为什么不能坐着晒太阳！

42.天气晴朗的，烈日炎炎，但愿晒晒太阳晾晒心情，奈何太阳的温度依旧无法射进我的心，给我一丝温暖。心依旧冰冷着，呵。

43.冬日的快乐，会随着晒到太阳的越多而增加呀

44.今天天气真好阳光也很温暖我想推你出去晒晒太阳

45.这样好的天，这样好的云，何不出来晒晒太阳，何不出来看看边城

46.银杏叶黄枝头挂，远看确实象幅画，退休闲来把身健，缺钙就坐太阳下。

47.每一个清晨，当阳光洒向大地的那一刻起，它便在轻吟着悦耳的歌曲。它在歌唱万物，是在为万物歌唱。只是，必须静下心来仔细聆听，才能领悟到那美妙的乐曲。

48.天气好的时候及时出门散步晒太阳。

49.你是阳光我追随，可我忘了你会灼伤我。

50.阳光洒到脸上，洗过的发丝淡淡香氛，假想此刻是一只卧在阳台晒太阳的猫心有阳光。

51.坐在阳台上，边晒太阳，边看书，就很惬意。

52.没有阳光的日子里，我会回味经历过的那些阳光、期待着新的阳光；有阳光的日子里，我享受着阳光……不知道你有没有闻到过阳光的味道，如果还没有过，那么，抽一点点时间，一点点就可以，去闻闻阳光的味道吧。你一定会收获很多。

53.*近难得的好天气，来草地晒太阳。

54.二十岁的少年五十岁逛景点晒太阳的生活大概这就叫周末吧。

55.多晒晒太阳，太阳代表温暖，温暖传递温馨，想要微笑，就立即离开阴暗的角落吧！

56.闲来无事，晒晒太阳，顺便做个白日梦！

57.楼顶晒太阳，以这座城市的密集程度，一旦爆发后果不堪设想。

1.吃冰激凌吗?带块的那种，酸奶口味哦！

2.*开心的事便是能够每天吃冰淇淋。

3.给我来一份TFBOYS套餐，好咧客官请稍等，给您的“冰淇淋，油条，糍粑’。

5.一边喝着治咳嗽的药一边吃冰淇淋是否能够当作我还年轻的情况。

6.让你意想不到的优雅——尽在斯诺客。

8.总会有那么一些渣渣，在你津津有味的吃着冰淇淋的时候，一把夺过它，想大口吃下。

9.有空能和你一起吃冰淇淋过夏天吗

10.这年头哪有“不分手的恋爱”，只有不分手的“冰淇淋”。。。

11.想吃冰淇淋，想吃雪糕，想死了，外卖按钮一触即发，还在与自己作思想斗争，做女人真他妈难。

12.回老家时，发现小店里有卖奶油雪糕的，透明油纸裹着，素面长方体，中间插着根棍儿，经典的雪糕模样。拿起一根咬一口，松软香浓，是正宗的奶油雪糕，久违的奶油雪糕。

14.**口咬上去，我感觉到肚子都是凉的，冷的直发抖，咀嚼时甜甜的，味道很美，我把冰淇淋放进嘴中美美地享受。

15.酸奶味冰淇淋要和喜欢的人一起吃

16.天太热了，想念那个冬天，想你那个冬天和你一起吃雪糕的日子。

17.夏天的**个冰淇淋，舔了一口才想起来还没拍照。

18.年龄越大，早已越害怕吃凉了，但是今年夏天，非常喜爱吃冰淇淋。

19.冰淇淋穿了一件棕色的衣服，里面棕色的，下面也是棕色的，我用鼻子闻了闻，好香的问道呀！于是，我用手摸了摸，又软又冰啊！

20.“你为什么喜欢她”“她吃冰淇淋弄得满脸”。

适合发朋友圈的句子关于晒太阳【篇一】

1.在这五光十色的世界里我要的只是公园里的一把长椅有一只猫在上面晒太阳我想我应该坐在那儿一封短信紧紧地贴在我的胸膛我想这就是我的未来——埃迪特·索德格朗

2.瞧！一会儿，雨丝渐渐停了，温煦的太阳从云朵中探出头来瞧个究竟，光线像柔柔的丝绸遍布大地。

3.阳光像友情，因为阳光总是纯纯的，没有一丝杂质阳光像亲情，因为阳光对世界有一种爱阳光像爱心，因为它将自己奉献给人类。

4.别让自己的心躲在幽暗的角落里，而忘了出来晒晒太阳，去去霉气！

5.烈日炎焱锄禾忙，汗似雨淋往下淌。别人感觉很辛苦，我乐练身又晒阳。

6.冬天的太阳，渐渐渗透到心坎里去。墙外，我的三个儿子已经和邻居的小孩子，结成“伙，又叫又笑，不知道在玩些什么。妻在屋里拖地板，声音清脆、规律。假使这个时候，有人来挡住我的太阳，我会仿效那个疯癫的古希腊人说：“走开，亚历山大，不要挡住我的阳光。”

7.这次法国住的酒店还真不错，外面有个小花园，坐在里面发发呆晒晒太阳喝杯咖啡，感觉时光静好，真想在这多呆几天呀

8.她们叫我太阳而你向往自由如果在以后的日子有想到我请出去晒晒太阳吧让我拥抱你.

9.阳光明媚的日子，心情也跟着变好。晒太阳，放风筝，开心一下。

10.夏天，太阳火热火热的，可我在房间里做作业，一点也不觉得热。这是因为梧桐树的叶子长得密密匝匝的，把太阳光遮住了。

11.我也想躺在向日葵上，就算伤心但起码还有阳光照射。描写晒太阳说说心情的句子

12.窗外阳光正明媚，室内却依旧带着些微的寒冷。明明与阳光近在咫尺，可我们却不愿伸手触碰，一卷窗帘遮住了所有的梦。

13.我在晒太阳下周末一起去灵山吧。

14.您的笑、您的美就像冬天的阳光一样温暖了我的心。

15.天气晴朗的，烈日炎炎，但愿晒晒太阳晾晒心情，奈何太阳的温度依旧无法射进我的心，给我一丝温暖。心依旧冰冷着，呵。

16.总看到你呼隆隆而来也看到你呼隆隆而去来的时候，像横行的马路警车去的时候，像一条腾空的长蛇旅游的季节，你也忙着去旅游其他的季节，你在院里晒太阳有时候，你运载三十人像运送一个作战排有时候，你只载着两个人一男一女，像悠闲的婚车一天天的日子就这样过见或者不见说或者不说。

17.好明媚，好温暖。全身的肌肤，虽然隔着衣服，依然能感到妙不可言的拥抱。这时候，风儿也来凑热闹，那柔柔的小手，悄悄地滑过我的面颊，它以为会不留痕迹，我装作不知道，让它轻轻来袭。

18.太阳就在那里，晒太阳的心情却不常有。

19.温暖的阳光，城市中的一片绿色海洋，让人心情宁静，晒太阳了。

20.楼顶晒太阳，以这座城市的密集程度，一旦爆发后果不堪设想。

21.不妨泡一杯茶，摊开一份报纸或一本杂志。无需其它陪衬，不要任何言语。一抹阳光，一张木椅。足矣。捱过那个被北风搅得躁动不安的冬日，头顶一方吹弹即破的蓝，微微眯着眼，便可坐享这独属初春的温暖。

22.今天天气真好，想出去晒太阳，去公园逛逛，拿相机拍拍照，在摇摇椅上发个呆。

23.喜欢不要一直藏在心底，偶尔拿出来晒晒太阳

24.晴天晒晒太阳，雨天听听雨声，这就是心情。

25.向日葵白天晒太阳晚上低头啃瓜子

26.人言落日是天涯，望极天涯不见家日出江花红胜火，春来江水绿如蓝塞下秋来风景异，衡阳雁去无留意。四面边声连角起。千嶂里，长烟落日孤城闭。

27.太阳暖暖，好想睡觉，状态有一点点的差。

28.冬的阳光，庄重而慈爱，为苍白的心灵注入生机与希望。

29.当太阳照耀海面的时候，我就想到您。当春天出现昏暗的月光，我就想到您。

30.每天把牢骚拿出来晒晒太阳，心情就不会缺钙了，把那些不好的想法通通蒸发掉，让我们的心中充满阳光。

31.生活有望穿秋水的等待，也有意想不到的惊喜天气很冷，一起晒太阳。

32.*近天气转好，太阳也出来了，我怕晒黑，给我几张脸皮呗！

33.农村把辈分看得特别重。带女友回家在村头碰见一七十多的老头。我说晒太阳呢，他说咋回家了，我指着女友对他说这是我女朋友。我对象马上说爷爷好，老头说：别叫我爷爷，你俩要成了我还得叫你奶奶。我女朋友当时就蒙了......

34.当个农民种点地，晒晒太阳唠唠嗑。

35.晚秋了，太阳懒洋洋地挂在天上，像个老公公露着笑脸在打瞌睡。

36.这几天风好大，落叶铺了一地，满满的想当一

37.如今我坐在这里晒太阳温暖纯净平铺在眼角的细纹里微痒如汗毛在蠕动曾多少个凌晨我在流泪你在安眠

38.我不愿一生晒太阳吹风咸鱼也要有梦

39.你再出去晒晒太阳吧，晒得再黑一点，就没人叫你白痴了！——关谷神奇《爱情公寓》

40.安静的眸，平静的心，做个左右阳光的人，安好。

41.每天要做的事就是把五脏六腑拿出来晒晒太阳。

42.这时，一只粉黄的蝴蝶打我身边飞过，我站起身来，追随着它扇动的翅膀，心似乎也跟着它在空中翩跹起舞了。不太刺眼的阳光，却让人的视线模糊了几分，像笼着一层薄薄的雾。蝴蝶飞到了一株山茶树上，我惊喜地看到了山茶花的花骨朵儿！原来，蝴蝶也是个美丽使者，它就是来告诉我，谁说秋天里只有萧条、只有忧郁、只有肃杀，这眼前的花骨朵分明就是希翼，就是明天，就是美好。顿觉头顶的阳光灿烂了许多，心里暖融融的；风也是那么软，那么柔，那么暖。

43.旋律依旧，情怀已远。徒留一缕忧伤，飘散在曾经的眸中。奚落的残片，拾起关于您的记忆。在梦里那样熟悉，低头、念吟。一抹阳光，一如既往。

44.再灿烂阳光，也融化不了心底的忧伤。

45.想晒晒太阳和爱的人走在街上。

47.散散脚步，散散心，晒晒太阳，晒晒心。

48.你们遮阳也用伞，遮雨也用伞，可是伞一开始只是想晒晒太阳啊。

49.那晴朗的心情，晴朗的天空，晴朗的气息，让人的心灵情不自禁的在晴朗的大地上尽情地欢唱，满眼都是明媚的春风，处处都是温馨的暖阳。

50.每天把牢骚拿出晒晒太阳，心情就不会缺钙。

51.在丽江古城豆花名宿束河店的阳光下，蓝天白云近在咫尺，正如我想你的心情，一切都显得苍白无力，躺在摇椅上，晒晒太阳，看看天空，听听内心，数数昨天，仿佛你从未走远.......

52.你应该去晒晒太阳，因为玻璃心能折射出太阳的光辉！

53.今日太阳不错（不出门的话），在工作室晒太阳也是一件很幸福的事呀。

54.今天天气真好阳光也很温暖我想推你出去晒晒太阳

55.这个地球不会因为一个人彻底的伤了心而改变他的自然规律，明天的太阳依然升起，生活依旧继续。——辛夷坞《致我们终将逝去的青春。